Semua orang tahu bahwa menonton televisi terlalu lama buruk bagi kesehatan. Secara detail, peneliti dari Belanda pun menemukan kalau semakin lama menonton TV, semakin besar risiko arteri untuk menggumpal.

Menonton TV memang identik dengan aktivitas duduk atau berbaring yang membuat seseorang malas bergerak. Akibatnya, sirkulasi darah pun terganggu, arteri menggumpal, dan di masa depan seseorang berisiko tinggi terkena serangan jantung.

Kabar buruknya, efek buruk dari menonton TV terlalu lama tidak bisa ditangkal dengan olahraga.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, penelitian sebelumnya membuktikan bahwa nonton TV berjam-jam bisa memicu kolesterol tinggi, obesitas, hipertensi, dan diabetes. Namun peneliti dari Maastricht University kali ini fokus pada dampak detail menonton TV bagi kesehatan.

Lantas bagaimana cara agar pembuluh darah tidak berisiko menggumpal dan serangan jantung bisa ditangkal?

"Aktif bergerak, lalu jangan nonton TV, layar komputer, atau laptop lebih dari dua jam sehari," tandas peneliti. (rep10)